Por que meu filho precisa de uma soneca?
A maioria das crianças de 2 a 3 anos de idade precisa de 12 a 13 horas de sono por dia - e é uma criança rara que as empilha todas juntas. Tentar ajustar o horário de uma criança para que ela aconteça pode causar problemas de sono noturno, já que ficar cansada pode fazer com que ela se torne hiperativa. Quantas sonecas ela precisa, e quanto tempo devo deixá-la dormir? A maioria das crianças desiste do cochilo matinal aos 15 a 18 meses de idade. Geralmente uma ou duas horas da tarde é suficiente para refrescar uma criança. É melhor que você organize sua programação para que ela acorde antes das 3 ou 4 horas, ou você pode ter dificuldade em fazê-la dormir à noite. O que posso fazer quando meu filho se recusa a tirar uma soneca mesmo estando cansado? Às vezes uma criança dá todos os sinais de sonolência - esfregando os olhos, bocejando, ficando frustrada facilmente - e ainda não cochila. Nessa idade, ela está interessada em tudo o que está acontecendo ao seu redor e tem medo de s