Privação do Sono (Crianças)
Quanto sono meu filho precisa? Depende da sua idade e outras características pessoais. De acordo com a Fundação Nemours, especializada em problemas de saúde infantil, uma criança de três meses de idade dormirá uma média de 15 horas por dia. Isso diminui gradualmente à medida que a criança cresce, acaba desistindo de sonecas diárias e dorme progressivamente menos horas à noite. Aqui estão as diretrizes de 2016 da National Sleep Foundation: Bebês de 4 a 12 meses - 12 a 16 horas de sono a cada 24 horas (incluindo sonecas) Crianças de 1 a 2 anos - 11 a 14 horas de sono a cada 24 horas (incluindo sonecas) Crianças de 3 a 5 anos - 10 a 13 horas de sono a cada 24 horas (incluindo sestas Crianças de 6 a 12 anos - 9 a 12 horas de sono a cada 24 horas Crianças de 6 a 12 anos - 9 a 12 horas de sono a cada 24 horas Como posso saber se meu filho está privado de sono? Uma disposição irritada, um ponto de baixa frustração, uma tendência a fazer birras, hiperatividade ou falta de afeto (